Durante los últimos 10 años, he desarrollado y perfeccionado la metodología Comiendo ConSentido®, un programa exclusivo para resolver la ansiedad por comer sin dietas, pastillas ni hambre. Se basa en habilidades de neuroalimentación cognitiva.

Mi lucha personal contra el sobrepeso duró casi 30 años, probando dietas y programas de ejercicio sin éxito. Todo cambió cuando entendí que ignorar mi ansiedad por comer era el problema. Decidí enfocarme en resolver las causas de mi compulsión, en lugar de restringirme.

Decidí investigar los fundamentos de la psicología de la alimentación, el coaching ontológico y la neuroalimentación cognitiva. De este modo, descubrí el mundo detrás de la compulsión por comer. En 2016, creé la primera versión de Comiendo ConSentido®, la cual fui perfeccionando a lo largo 9 años y que ya logró convertirse en una metodología validada que me ayudó a mí y a cientos de personas en 9 países, a alcanzar la libertad alimentaria y su peso ideal, sin restricciones.

Si alguna vez has sentido que, a pesar de tus esfuerzos, los antojos y atracones son incontrolables, sabes de lo que hablo. Esta fue mi realidad desde la niñez. Hoy, gracias a esta metodología, me relaciono con la comida de manera calmada y confiada, sin dietas.

Lo que comenzó como una herramienta personal, se convirtió en una metodología validada que ha transformado la vida de cientos de personas. ¡Y estoy aquí para ayudarte a ti también!

@comiendoconsentido